☝️📷ENTENDIENDO AL INFRAESPINOSO😎(PARTE 1️⃣)

HOY VAMOS HABLAR.... de uno de los músculos que conforma el muy famoso manguito rotador‼️😱

Si hay un desgarro real del manguito rotador, el tendón que suele estár afectado es el supraespinoso. PERO....si es una opresión más general y/o un dolor miofascial referido, usualmente es una combinación de Infraespinoso-Supraespinoso

En la 📷, se muestran áreas de sensibilidad✖️ (PUNTOS GATILLO)😫 en el infraespinoso y puntos rojos🔴 que muestran posibles zonas de dolor regional(referido)

👇BUENO..... Y ENTONCES ⁉️👀

EL INFRAESPINOSO....

🔹Se inserta próximalmente (nace) de la fosa infraespinosa de la escápula y su inserción distal (termina) en el tubérculo mayor del húmero

🔹Una de las funciones de este músculo incluye la estabilización de la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea durante el movimiento del brazo.( 🕵🏼🔍 Los músculos del Manguito ayudan a estabilizar la articulacion), siendo su principal acción la rotación externa del brazo en la articulación glenohumeral

🔹La causa principal de lesión del infraespinoso suele ser por un traumatismo o el sobreesfuerzo de la articulación al realizar movimientos repetitivos o al recibir un golpe o caída..

⛔🛂Podrías tener problemas con este músculo si....

🔺 Tenés dificultades para dormir sobre el hombro

🔺No podes alcanzar detrás de tu bolsillo de atras / desabrocharte el corpiño / desabrocharte el vestido.

🔺Dolor/incomodidad al peinarse o lavarse los dientes.

🔺Perder fuerza en tus actividades físicas 🏸🏒🏌🏽🏓 🏊🏽