En la
parte 1️⃣ hablamos sobre la anatomía👨🏫 del psoasiliaco
y cómo su origen en la columna vertebral y su inserción en la parte
frontal del fémur te permiten mover la cadera y la columna lumbar.
AHORA... Seamos un poco más específicos...🔎
📚Si la espalda baja está reforzada y fijada, el psoasiliaco flexiona el fémur hacia el ombligo. Es activo por ejemplo, en cada paso en la carrera🏃♀️, el hockey🏒 o cualquier deporte balístico.🤾♂️
📚Ahora bien, si el fémur está fijado es a la inversa del primer ejemplo, la contracción del psoasiliaco causará la flexión de la espina lumbar y la inclinación hacia adelante de la espalda baja y la pelvis, por ejemplo, al estar sentado y llevar el cuerpo hacia adelante (flexionando el tronco).
ENTONCES...🤔
Si el psoasiliaco está constantemente activo y acortado, puede
llevar a un cambio estructural en la alineación del esqueleto⛔.
Esto, combinado con la fuerza de corte (que crea el psoasiliaco en la
columna lumbar) puede provocar dolor y "afecciones" en la
espalda baja😫.
LO MÁS COMÚN QUE PODEMOS VER EN ESTE SÍNDROME ES...
1️⃣ Una tensa banda de dolor en la espalda baja.
2️⃣Dolores
que empeoran con la flexión de la espalda.
3️⃣Dolores
que empeoran llevando el talón a la cola.
4️⃣Flexores
de cadera muy acortados y dolorosos en su punto de inserción en la
ingle.
No hay comentarios.