☝️📸TU ESPALDA TIENE "ALAS"⁉️😲(PARTE 1️⃣)

Todos sabemos que Redbull puede darte alas🤣

 PERO....tu espalda también puede tener "ALAS"⁉️ Una escápula alada es cuando el omóplato sobresale hacia afuera, comúnmente el lado interno, en lugar de encontrarse al ras contra la caja torácica

 

ENTONCES..... Qué causa la escápula alada⁉️🤔

👉 Hay ✌️ cosas principales que pueden contribuir:

 

1️⃣ Debilidad del serrato anterior.

2️⃣ Daño del nervio torácico largo

 

Una queja común es el dolor en el omóplato😫 y a veces, debido a la presión constante al sentarse en una silla.

 

La debilidad se puede corregir fácilmente a través del entrenamiento💪

 

POR OTRA PARTE.... 🤦‍♂️El daño a los nervios puede ocurrir si....

 

🔻 Ha sufrido un traumatismo contuso(golpe) en el hombro

 

🔻 Una lesión por tracción en el cuello

 

🔻 Una Infección post-viral

DE CUALQUIER FORMA🤷‍♂️ Si sospechas⚠️ algún tipo de daño nervioso, es posible que tengas que buscar ayuda profesional para realizar pruebas especiales🔎, como un EMG(electromiografia) para determinar eso.

LO PRINCIPAL....Que estamos buscando es tu capacidad para adherir la escápula de manera efectiva en la caja toracica.

 

 PODEMOS PROBARLO‼️

 

1️⃣ Coloca tus manos en la pared con los codos bloqueados(extendidos)

2️⃣ Empuja la pared y vea qué tan bien se envuelven (adhieren) sus omóplatos alrededor de la caja torácica (estaremos subiendo un video explicando más en detalle esta prueba😎)